Page 7 - ВМА Фітнес BioMetaTest

ВМА Фітнес Biometatest

Інформація

Thema 03 ВМА Фітнес - це інноваційний БіоМетаТест від лабораторій Daphne, який надає
функціональну інформацію про вітаміни, мінерали і амінокислоти нашого організму. Показання, що
стосуються регулювання рівня вітамінів, мінералів і амінокислот, роблять цей БіоМетаТест унікальним
та інноваційним.
ВМА - це найпопулярніший тест для спортсменів і любителів фітнесу. Нашою метою було створення
тесту, здатного об'єднати потреби спортсмена і його тренера / інструктора, і нам це вдалося!
Після приблизно року роботи ВМА спорт зарекомендував себе як кращий тест в спортивній сфері.
Опис вуглеводного обміну на основі їх індексу і глікемічного навантаження, в аеробних і анаеробних
умовах, дозволяють краще зрозуміти, як використовувати м'язи, як направити організм і метаболізм в
сторону більш здорового і послідовного проведення тренувань, для досягнення максимальної
продуктивності, відповідно до фітнес-цілей.

ВМА - структурний індекс
ВМА - це абревіатура, яка розшифровується як Вітаміни, Мінерали і Амінокислоти; речовини, необхідні
для життя і в умовах стресу. Знання їх нестачі і надлишку дозволяє фітнес-тренеру скласти правильну
дієту. Регулювання обсягу, виведення метаболічних токсинів і відновлення балансу основних кислот
завдяки правильному поєднанню ВМА приводить організм в кращий стан для занять фітнесом.
Знання спортивних навантажень і структурної установки вітамінів, мінералів і амінокислот, допомагає
досягти кращого контролю над організмом і спланувати правильну тактику змагань.
Завдяки спортивним індексам і взаємозв'язкам між вітамінами, амінокислотами та мінералами можна
отримати чітке уявлення про те, як поводиться метаболізм в фазах м'язового стресу, якщо
окислювальний метаболізм піддався зниженню через надмірні навантаження або занадто
незбалансоване харчування.
Таким чином, ВМА - це функціональна оцінка вмісту поживних речовин, таких як амінокислоти,
вітаміни і мінерали - всіх речовин, корисних для клітинного метаболізму для тих, хто займається
спортом в будь-якому віці. Амінокислоти - це основні складові БІЛКІВ, необхідних для життєдіяльності
організму і складових структури м'язів, зв'язок і сухожиль. ВІТАМІНИ необхідні для підтримки
оптимального фізіологічного стану організму, виступаючи в якості біокаталізаторів в процесах
метаболізму поживних речовин і в енергетичних процесах. МІНЕРАЛИ необхідні для виконання різних
органічних функцій, є основними компонентами клітин і різних тканин і забезпечують кислотно-лужну
рівновагу (pH крові). Вони також регулюють загальний водний обмін і обсяг крові.

Спортивна дієта: вплив ВМА
Раціон спортсменів повинен включати натуральні продукти, багато свіжих фруктів і овочів, нежирне
м'ясо, рибу. Харчування має бути різноманітним і має забезпечувати баланс між різними видами
поживних речовин.
Thema 03 ВМА - єдиний Біотест, призначений для спортсменів, який враховує всі три фази:
предтренувальну, тренувальну і посттренувальну, а також різні види тренувань, з пояснювальними
таблицями і процентним вмістом вітамінів, мінералів і амінокислот.
Спортсмен має дотримуватися річної програми тренувань, розділеної на першу частину з
тренуваннями, спрямованими на збільшення сили, другу частину, спрямовану на збільшення м'язової
маси, і третю частину, спрямовану на рельєф м'язів.

ВІТАМІНИ
Водорозчинні вітаміни (B1, B2, B6, B12, C, ніацин, пантотенова кислота, фолієва кислота,
біотин)
Передозування водорозчинних вітамінів є менш серйозним, оскільки такі вітаміни виводяться із сечею.
Пік дії водорозчинних вітамінів настає через 8-14 годин після прийому. Вітаміни не піддаються
метаболізму, молекули можуть використовуватися повторно. Навіть для водорозчинних вітамінів
достатнє щоденне споживання гарантується збалансованим харчуванням. Вітаміни є основними
компонентами органічної їжі і необхідні для організму. Вітаміни не дають енергію, але беруть участь у
процесах виробництва енергії. Сучасний раціон не містить достатньої кількості вітамінів. Приготування,
зберігання та рафінування зменшують їх вміст у продуктах. Наприклад, стакан молока, виставлений на
дві години на сонячне світло, втрачає 90% вітаміну В2, яблука і груші, які зберігалися довгий час,
втрачають більшу частину вітамінів.

Жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K, бета-каротин)
Їх щоденне споживання не є суворо необхідним, так як вони присутні в запасах жирів в організмі.
Вітаміни A, D і K містяться в основному в печінці. Вітамін Е присутній у всіх тканинах. Жиророзчинні
вітаміни містяться в жирах, що входять до складу раціону. Абсолютно знежирені дієти можуть привести
до дефіциту жиророзчинних вітамінів. Передозування жиророзчинних вітамінів може мати серйозні
наслідки.

• ВОДОРОЗЧИННІ ВІТАМІНИ
Вітаміни групи В
Тіамін (B1)

Видавнича продукція Unizenic Limited ліцензована як торгова марка DAPHNE LAB® 7/19
DAPHNE LAB є зареєстрованою торговою маркою. Усі тексти розміщені. - © Усі права захищені.