Page 6 - ВМА для менеджерів та студентів BioMetaTest

ВМА для менеджерів та студентів Biometatest

Співвідношення

Символ Співвідношення Значення Норма Категорія
ω3/ω6 Співвідношення між жирними кислотами Омега 3 та Омега 6 жирними кислотами 0,847222 1 всі
AA/vit Співвідношення між амінокислотами та вітамінами 1 2 атлети
1 дорослі
0,5 літні
min/vit Співвідношення між мінералами та вітамінами 1,328358 1 всі
vit B/vit C Загальне енергетичне співвідношення 0,893333 1 всі
index-β Складне співвідношення між вітамінами С, А, Е та селеном 2,142857 3 всі
index-π Співвідношення між триметилгліцином (TMG) та індексом β 33,6 > 23 всі
index-fi Співвідношення стійкості між фенілаланіном та вітамінами B5 + B6 0,524138 0,5 всі
orn/glu Катаболічне співвідношення 1,147541 1 всі
2 атлети
index-GH Логарифмічне відношення GH 6,47067 6,91 всі
cre/tau Співвідношення між креатином і таурином 0,952381 1 всі
T5/03

Дуже важливим показником є π-індекс, який вказує на складний взаємозв'язок між бета-індексом
(вітаміни А, С, Е і селен) і молекулою триметилгліцину TMG. У процесі росту наша ДНК втрачає
метильні групи, що призводить до старіння і модифікації вихідної ДНК. Кожна молекула TMG віддає три
метильні групи ДНК, допомагаючи зберегти її якомога довше молодою, нарівні з антиоксидантами,
такими як селен, і трьома вітамінами A, C і E. Коефіцієнт π вказує на ступінь старіння організму і на те,
як відбувається відновлення клітин. Цей показник може дати нам уявлення про те, як працює
"м'язово-метаболічна машина" і скільки відходів вона виробляє (окислення) для збільшення енергії.
Іншим дуже важливим показником є логарифмічний індекс зростання під назвою GH, який
розраховується на основі всіх амінокислот, що сприяють утворенню гормону росту GH. Якщо цей
індекс більше 6,91, то метаболізм споживає великі дози амінокислот в процентному співвідношенні,
тому необхідно збільшити спортивні навантаження і зайнятися харчуванням; якщо індекс має
значення між 6,91 і 6,41, то необхідно додати в раціон правильні амінокислоти, що стимулюють GH, і
включити відповідні спортивні навантаження.
Співвідношення креатин / таурин вказує на ефективність метаболізму: якщо воно менше 1,
метаболічний цикл заблокований. У цьому випадку вся їжа і енергія накопичуються і не
використовуються належним чином; якщо показник більше 1, то використовується занадто багато
енергетичних запасів і витрачається занадто багато АТФ в порівнянні з інтегрованим.

Фенілаланін виконує функції, аналогічні тирозину. Він може збільшити вироблення дофаміну, а разом
з вітамінами В5 і В6 дає приголомшливі результати насичення, спортивної стійкості і розумової
концентрації, трьох визначальних чинників для правильних тренувань. Індекс-Phi є параметром, що
вимірює це співвідношення, і повинен бути близько 0,5; вище цього значення необхідно приймати
більше вітамінів групи B, або специфічних вітамінів B5 та B6; нижче за це значення необхідне
втручання з додаванням амінокислот тирозину і фенілаланіну.
У правильному раціоні оптимальне співвідношення жирів омега 3/6 повинно бути 1: 5. Наш тест
показує, чи не порушено це співвідношення на користь одного або іншого, так як важливо
скорегувати його з точки зору використання енергії. Замість цього показник загального енергетичного
співвідношення повинен мати значення 1. Якщо він вище, необхідно приймати більше вітаміну С, якщо
нижче - більше вітаміну В. Це також вказує на співвідношення поживних речовин між фруктами-
овочами і вуглеводами (хліб-макарони) для визначення правильної дієти: якщо значення вище,
необхідно їсти більше цитрусових-фруктів-овочів; якщо нижче 1, необхідно їсти більше макаронів і
хліба. Всі рекомендації завжди повинні доповнюватися тестом на харчову непереносимість.

Видавнича продукція Unizenic Limited ліцензована як торгова марка DAPHNE LAB® 6/13
DAPHNE LAB є зареєстрованою торговою маркою. Усі тексти розміщені. - © Усі права захищені.