Reumatismo

Cosa sono?

Con il termine reumatismi intendiamo una serie di disturbi, dolori e infiammazioni che interessano il sistema osteo-articolativo.
Insorgono soprattutto nell’età adulta, dopo i 50 anni, ma nel sesso femminile diventano cronici nel periodo della menopausa.

Classificazione

Secondo la SIR, ovvero Società Italiana di Reumatologia, i reumatismi si dividono in 3 grandi classi:

  • Reumatismi infiammatori;
  • Reumatismi degenerativi;
  • Reumatismi extra-articolari.

Ma i reumatismi più diffusi nella nostra società sono i seguenti:

  • Artrosi;
  • Vasculiti;
  • Artrite;
  • Fibromialgia;
  • Costocondrite;
  • Algodistrofia riflessa da barbiturici;
  • Coccigodinia.

Cause

I reumatismi prevedono un’infiammazione a carico delle ossa, dei muscoli e della cartilagine, tali infiammazioni possono essere causate da:

  • Carenza di bioflavonoidi;
  • Infezioni a carico delle tonsille o della cistifellea;
  • Vita sedentaria;
  • Postura scorretta;
  • Sovrappeso;
  • Consumo eccessivo di farine bianche, glutine, zuccheri semplici, grassi saturi, latte e derivati.,
  • Predisposizione genetica.

Sintomi

I sintomi associati ai reumatismi sono di diverso tipo:

  • Gonfiore e dolore delle articolazioni;
  • Sbiancamento delle dita delle mani;
  • Sensazione di secchezza e sabbia negli occhi;
  • Difficoltà a stare in piedi;
  • Difficoltà a muoversi o camminare;
  • Astenia;
  • Infiammazione organica;
  • Stanchezza fisica;
  • Rigidità articolare.

Diagnosi

La diagnosi delle malattie reumatiche può essere difficile per il semplice fatto che i sintomi sono comuni ad ulteriori patologie, ma in seguito ad una visita da parte di un reumatologo possono essere prescritti i seguenti esami:

  • TAC;
  • Risonanza magnetica;
  • Esami delle urine;
  • Esami del sangue con VES e proteina C reattiva;
  • Radiografie articolative;
  • Dosaggio del calcio e della vitamina D;
  • Capillaroscopia;
  • Artroscopia;
  • Risonanza magnetica.

Terapia farmacologica

I principali farmaci utilizzati come cura ai reumatismi sono:

  • Antidolorifici oppioidi;
  • FANS per l’infiammazione e il dolore;
  • Immunomodulatori come la clorochina;
  • Infiltrazioni di cortisone nel ginocchio;
  • Infiltrazione di sodio ialuronato sempre a livello del ginocchio;
  • Capsaicina come antidolorifico.

Prevenzione e rimedi naturali

Ci sono delle linee guida che se seguite aiutano a prevenire i reumatismi:

  • Pesoforma;
  • Attività fisica regolare e leggera;
  • Buona alimentazione.

Tra i rimedi naturali ritroviamo invece:

  • La betulla con azione detossificante dell’acido urico per reumatismi legati alla gotta;
  • Il Sambuco stimola l’eliminazione dell’acido urico per reumatismi legati alla gotta;
  • L’ortica ha un’azione remineralizzante per le ossa e stimola la genesi del collagene;
  • La spirea ha azione antinfiammatoria e lenitiva, e stimola l’eliminazione dei cristalli di urato per reumatismi causati da gotta.
  • La vite vergine è utilizzata come trattamento antidolorifico nei casi cronici di artrite o fibromialgia.

Alimentazione

Peri reumatismi l’alimentazione deve essere alcalinizzante e antinfiammatoria:

  • Cerali integrali, legumi, frutta e verdura fresca, come cibi alcalinizzanti;
  • Eliminare alimenti acidificanti come latte e derivati, salumi, carne rossa e prodotti di origine industriale conservati in scatolame, plastica o lattine.
  • Semi di lino, di girasole, di zucca, mandorle, noci, olio di germe di grano spremuto a freddo ricchi di omega 6, acidi grassi essenziali ad azione antinfiammatoria;
  • Pesce azzurro ricco di omega 3, ad azione antinfiammatoria;
  • Evitare qualsiasi forma di cibo ad azione pro-infiammatoria come lo zucchero bianco, le bevande zuccherate, i dolci, latte e derivati, yogurt, carne rossa, salumi e prodotti di origine industriale conservati in scatolame, plastica o lattine.