¿Qué es?
Una migraña es un dolor de cabeza que puede causar un dolor punzante intenso o una sensación pulsante, generalmente en un lado de la cabeza.
Los ataques de migraña pueden durar horas o días.
Otros síntomas de las migrañas incluyen fatiga, sensibilidad a la luz, el ruido y los olores, náuseas y vómitos, malestar estomacal y dolor abdominal.
Las migrañas son más comunes en mujeres que en hombres, debido a la hormona femenina estrógeno, pero es una condición que afecta a ambos sexos y a todos los grupos de edad.
Clasificación
Según los síntomas, las migrañas se dividen en varios tipos:
- Dolor de cabeza con dolor de cabeza intenso y palpitante;
- Cefalea unilateral, con dolor localizado sólo en un lado de la cabeza;
- La migraña con aura es un dolor de cabeza intenso que ocurre junto con mareos, zumbidos en los oídos, líneas en zigzag en la visión o sensibilidad a la luz
- Las migrañas silenciosas ocurren cuando tiene síntomas de aura sin dolor de cabeza.
Síntomas
Hay muchos síntomas asociados con las migrañas:
- Dolor unilateral;
- Dolor pulsante;
- Sensación general de malestar;
- Vómitos y náuseas;
- Fotofobia, o malestar o dolor en los ojos causado por la exposición a la luz;
- Fonofobia o miedo persistente, anormal e injustificado al sonido;
- Osmofobia o sensibilidad anormal al olfato;
- Urgencia de orinar con frecuencia;
- Escalofríos y piel pálida;
- Dolor abdominal;
- Hábitos intestinales alterados, o alternancia de estreñimiento y diarrea;
- Somnolencia;
- Irritabilidad;
- Fatiga cronica;
- Cambios de humor;
- Alteraciones visuales;
- Dificultad para hablar;
- Pérdida del conocimiento, en casos crónicos;
- Dificultad para hablar
- Pérdida de equilibrio y coordinación.
Causas
Puede haber diferentes causas subyacentes de las migrañas:
- Familiaridad y predisposición genética;
- Bruxima;
- Ciclo premenstrual o menstrual en la mujer;
- Estrés;
- Insomnio;
- Estilo de vida sedentario;
- Pastilla del día después;
- Deshidración;
- Ayuno;
- Enfermedad celíaca;
- Intolerancias alimentarias o a la lactosa;
- Alto consumo de café;
- Consumo excesivo de sal de mesa.
Los ataques de migraña no deben subestimarse. En los casos más graves, la migraña puede provocar:
- Parálisis facial;
- Visión doble;
- trastornos del habla;
- Fiebre alta.
Diagnóstico
Un médico de familia puede diagnosticar la migraña teniendo en cuenta la frecuencia de los síntomas, el tipo de dolor, los síntomas adicionales, el historial médico del paciente, el estilo de vida y la dieta.
En cualquier caso, si la migraña se asocia a otros trastornos, el médico de familia puede proponer pruebas complementarias:
- Tomografía computarizada cerebral;
- Resonancia magnética cerebral.
Terapia farmacológica
Los principales fármacos utilizados para tratar la migraña son:
- Analgésicos como triptanos, opiáceos, ergotaminas, medicamentos contra las náuseas, esteroides.
Sin embargo, estos medicamentos pueden tener efectos secundarios a largo plazo, como úlceras y sangrado gastrointestinal.
Remedios naturales
También existen remedios naturales para tratar las migrañas:
- Aplicar una botella de agua caliente en la cabeza;
- Beba agua a temperatura ambiente;
- Bebe manzanilla que tiene propiedades antiinflamatorias;
- Masajea la cabeza con aceite de lavanda o de oliva;
- Use vinagre de sidra de manzana que tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias;
- Beba infusiones a base de toronjil, lavanda, pasiflora, valeriana;
- Utiliza Flores de Bach, con acciones calmantes y relajantes.
Dieta
Una dieta dirigida y específica puede mejorar los síntomas de la migraña. Ciertamente, se eliminarán los siguientes alimentos:
- Bebidas con cafeína, café o cola;
- Bebidas alcohólicas, cerveza;
- Mariscos;
- quesos grasos;
- Leche y derivados;
- azúcares simples;
- Edulcorantes que contienen aspartamo y nitritos;
- Carne roja
Los alimentos antes mencionados contienen las siguientes moléculas que pueden desencadenar ataques de migraña:
- Tiramina con acción vasoconstrictora;
- Feniletilamina, que aumenta la secreción de norepinefrina y la presión arterial;
- Histamina, que aumenta la secreción de norepinefrina y desencadena estados pseudoalérgicos.