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Monthly Archives: ottobre 2016

Intolleranze alimentari e mal di testa

Cefalee, mal di testa e dolori acuti al capo vengono generalmente imputati a fattori di stress ove non ai comuni malanni di stagione. Tuttavia alcuni anni fa sono stati pubblicati una serie di studi che hanno evidenziato il legame di questi disturbi con quelli legati all’alimentazione. Infatti secondo i ricercatori la cefalea è una delle manifestazioni dell’intolleranza del corpo a uno o a più cibi. La lista degli alimenti che può dar vita a reazioni dell’organismo è molto lunga ma, ovviamente, ogni corpo reagisce in modo diverso. (altro…)


Come dormire meglio: i rimedi naturali contro l’insonnia

Con il termine “Insonnia” si definisce genericamente la difficoltà nel prendere sonno o il mancato riposo durante le ore notturne. Se per alcuni può rappresentare una vera e propria patologia – che deve essere curata attentamente e se necessario con supporto psicologico -, per altri soggetti essa è un fastidio che può essere eliminato con alcune semplici regole e con uno stile di vita regolare. Inoltre vi sono molti rimedi naturali contro l’insonnia: la medicina naturale in questo può essere di grande aiuto, e può sostituire l’utilizzo di farmaci che possono essere particolarmente invasivi. (altro…)


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